‘단 걸 먹으면 공복혈당만 조심하면 되겠지’라는 생각 해보셨죠?그런데 과당은 혈당을 크게 올리지 않으면서도 간에 부담을 줄 수 있어, 혈당만 보다가 … 더 보기

다이어트를 해보신 분이라면 ‘탄산음료부터 끊어라‘는 말을 한 번쯤 들어보셨죠? ‘칼로리만 줄이면 되는 거 아닌가?’‘같은 당인데 음료라고 더 살이 찌나?’이런 궁금증이 … 더 보기

‘액상과당이 설탕보다 6배 더 나쁘다’는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.방송이나 인터넷 글에서 워낙 자주 등장하다 보니, 이제는 ‘액상 과당 = … 더 보기

‘아질산나트륨 무첨가’, ‘합성보존료 무첨가’, ‘7無 첨가’ 같은 문구가 큼지막하게 붙은 제품들,마트에서 햄 코너에 가면 어렵지 않게 발견할 수 있습니다. 2015년 … 더 보기